Инструкция по расчету ИМТ для определения своего весового диапазона и риска для здоровья. Представлены формула расчета и интерпретация результатов в соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения.
# Здоровье
Статья о проблеме избыточного веса и ожирения среди детей и подростков, вызванной неграмотностью родителей в вопросах семейного питания. Рассматриваются последствия повышенного индекса массы тела, такие как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, нарушения опорно-двигательной системы и онкологические заболевания. В статье предлагаются рекомендации по правильному питанию детей и подростков.
Рецепт витаминной смеси из сухофруктов, которая помогает укрепить иммунитет и очистить кровь. Включает в себя курагу, чернослив, изюм, орехи, лимон и мед. Смесь получается горячей и рекомендуется держать в холодном месте. Пропорции не принципиальны, можно добавлять другие орехи и сухофрукты.