О Семейном переедание статья Семейное переедание!
По данным Всемирной Организации Здравоохранения распространенность избыточного веса и ожирения среди детей и подростков в возрасте от 5 до 19 лет резко возросла.
Этот рост в равной степени распределен среди детей и подростков обоих полов: в 2016 г. избыточным весом страдали 18% девочек и 19% мальчиков. Это данные только по детям.
Вы просто вдумайтесь в эти цифры. Это Очень много.
А все по причине не грамотности родителей и их легкомысленного отношения к их Семейному питанию. Дети сами себе не пихают еду и не готовят ее. Все идет из семьи. От мамы и папы.
При чем многие родители сами находятся в запущенном состоянии по своему весу и как следствие страдают многими заболеваниями.
Повышенный индекс массы тела является следствием таких НЕинфекционных заболеваний, как:
💁♀сердечно-сосудистые заболевания (главным образом, болезни сердца и инсульт), которые в 2012 году были главной причиной смерти;
диабет;
👱♀нарушения опорно-двигательной системы (в особенности остеоартрит — крайне инвалидизирующее дегенеративное заболевание суставов);
🙅♀некоторые онкологические заболевания (в т. ч. рак эндометрия, молочной железы, яичника, предстательной железы, печени, желчного пузыря, почки и толстой кишки).
Поэтому профилактике лишнего веса у самих родителей и детей необходимо уделять первоочередное внимание.
Вы уже сделаете гораздо лучше свое здоровье и здоровье детей, включив в рацион обычную воду, пейте ее по общепринятым нормам.
И уберете пищевой мусор и не нужные перекусы.
Вредные продукты замените полезными: Для ребенка покупные чипсы заменить орехами. Любите вафли? Замените их на мармелад и пастилу.
Понимаете о чем я. Все очень просто, это очень легко сделать.
Берегите свое здоровье и здоровье детей.
Всех Люблю ❤ Ваша Ольга))
